lightened page of watercolor paper as background.jpg

Willkommen auf meiner Seite!

Hier bist du genau richtig, wenn du

präventiv etwas für mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität

tun möchtest!

Eine ausgewogene Ernährung darf stärken, entlasten und Freude machen!

Ich begleite gesundheitsbewusste Frauen und Männer jeden Alters dabei, ihren eigenen, stimmigen Ernährungsweg zu finden. Individuell und mit Verständnis für Körper, Lebensphase und persönliche Bedürfnisse.

Meine Ernährungsberatung ist für dich geeignet, wenn du...

...dich gesünder ernähren möchtest

...deine Darmgesundheit und damit dein Immunsystem unterstützen möchtest

...dein Wohlbefinden, deine Energie und Leistungsfähigkeit steigern möchtest

...eine Ernährung suchst, die in deinen Alltag passt

...deinen Körper besser verstehen und unterstützen möchtest

Mein besonderer Schwerpunkt: Frauen ab 40, die ihren Körper in hormonellen und lebensphasenspezifischen Veränderungen achtsam begleiten und unterstützen möchten.

So arbeite ich:

Bei mir ist nichts unpersönlich und pauschal, sondern persönlich und individuell auf deine Bedürfnisse, Möglichkeiten und Motivation zugeschnitten. Denn auch kleine Veränderungen können schon große Erfolge mit sich bringen und zu weiteren Veränderungen motivieren.

Ich bin ganzheitliche Ernährungs- und Lebensstilberaterin mit dem Anspruch, Menschen nicht zu belehren, sondern zu begleiten.

Mir ist wichtig, dass Ernährung entlastet, stärkt und ins Leben passt!

Meine Arbeit ist geprägt von Wertschätzung und Empathie, Klarheit und einem realistischen Blick auf deinen Alltag!

Wie ich dir helfen kann und wer ich bin, erfährst du hier!